Menu Diet yang Lezat dan Sehat

Yup betul sekali, siapa yang bilang kalo kamu mau diet kamu ga bisa makan - makanan yang lezat?! Bukan berarti kamu hanya bisa mengkonsumsi makanan dan minuman yang plain tanpa rasa atau yang lebih ekstrim lagi sampai tidak makan sama sekali.

Diet itu sendiri memiliki arti rutinitas yang kamu lakukan yang berkaitan atau berhubungan aktivitas makan ataupun minum. Nah dari sini istilah diet itu muncul, bagaimana orang mengatur pola makannya. Dari pola dan rutinitas inilah, orang dapat mengelola “good diet” yang sesuai dengan tujuan yang ia capai. Contoh yang paling ekstrim adalah ketika seseorang ingin menurunkan berat badan, cenderung ia akan mengurangi frekuensi makan atau bahkan tidak makan sama sekali. Kamu ga perlu menyiksa diri kamu seperti ini, memang berat badan kamu akan turun tapi ketika kamu lelah dengan diet ekstrim seperti ini, kamu akan kembali pola makan kamu sebelum diet yang menyebabkan berat badan kamu kembali seperti semula.

 

Yang penting saat kamu bertekad untuk diet adalah pola makan atau semua yang kamu konsumsi terukur. Contohnya saat kamu ingin menurunkan berat badan kamu, berarti kamu harus tahu berapa jumlah kalori yang kamu perlukan setiap harinya. Dari sini kamu bisa ukur berapa batas kalori dan nutrisi dari makanan dan minuman yang kamu konsumsi untuk memastikan kamu calories deficit. Kebalikannya dengan orang yang ingin menaikkan berat badan, berarti kamu harus mengukur jumlah kalori dan nutrisi yang kamu harus kamu peroleh dari makanan dan minuman untuk memastikan kamu calories surplus. Pola makan ini juga dapat kamu bantu dengan rutinitas olahraga ya untuk membantu agar diet kamu semakin efektif. Long story short, diet harus terukur.

 

Kamu ga sendirian kalo kamu masih belum tahu cara menghitung jumlah kalori yang kamu konsumsi setiap harinya. Tapi kamu ga perlu bingung, sekarang sudah banyak varian menu diet yang lezat dan juga sehat

 

Diet Mediterania

 

Mediterranean Diet ala Yummy Box | Lalamove Client, Delivery Food with LalamoveDiet Mediterania memiliki banyak manfaat dan sangat diyakini baik untuk kesehatan. Hal ini mampu menurunkan risiko Kamu untuk terhindar dari beberapa masalah kesehatan. Nah, jika Kamu sedang berencana mencari makanan yang berfungsi untuk jantung yang sehat. Maka diet Mediterania sangat dianjurkan dan diyakini sangat baik untuk kesehatan.

Bahan-bahan dasar diet Mediterania menggabungkan beberapa makanan sehat, yang bisa menambahkan percikan minyak zaitun. Olahan masakan Mediterania sangat bervariasi berdasarkan wilayahnya. Tapi, sebagian besar menu mediterania didasarkan pada sayuran, buah-buahan, kacangan-kacangan, biji-bijian sereal, minyak zaitun , dan juga ikan. Hal ini, merupakan ciri khas dari gaya memasak tradisional negara yang berbatasan langsung dengan laut Mediterania. 

Itu merupakan informasi tentang diet Mediterania, Kamu juga bisa menerapkan cara makan sehat dan lezat tersebut. Nah, kebetulan di bulan ini Yummybox meluncurkan produk diet Mediterania. Kunjungi website Yummybox disini

 

  1. Cold Pressed Juice kaya Nutrisi

 

Cold Pressed Juice from Rejuve | Lalamove Client, Delivery Food with Lalamove‘Cold-pressed’ berarti buah dan sayuran tidak terekspos oleh panas dan oksidasi saat proses pembuatan jus, logistik, pengiriman dan penyimpanan. “Cold-pressed” yang riil berarti jus diekstraksi dalam keadaan dingin dan tetap terjaga pada suhu dingin hingga jus dikonsumsi. Ini sangat penting karena banyak enzim, vitamin, mineral dan antioksidan yang mudah rusak karena panas. Nutrisi dapat terjaga dengan baik ketika buah dan sayur-sayuran dijaga dalam suhu dingin.

Untuk kamu pasti sudah tidak asing lagi Rejuve, mereka dipercaya dengan jus ‘cold-pressed’ yang 100% segar, murni dan natural yang telah dikonsumsi banyak warga Jakarta karena kualitas, rasanya yang lezat dan tentunya sehat. Nah, buat kamu yang ingin mengkonsumsi jus ini, kunjungi website Rejuve disini

 

  1. Catering dengan yang konsep Smart Diet

 

Gorry Gourmet Smart Diet | Lalamove Client, Delivery Food with LalamoveDengan rutinitas yang padat, tentu sulit menyempatkan diri untuk berbelanja bahan-bahan berkualitas dan mengolahnya jadi makanan sehat dan lezat. Untungnya, saat ini sudah banyak catering makanan sehat dan bergizi dengan masakan nusantara dan mancanegara yang bisa diandalkan untuk diet sehat dan menjaga berat badan tetap ideal di tengah rutinitas yang padat. Salah satunya adalah Gorry Gourmet yang merupakan pelopor catering makanan dengan konsep smart diet.

Kamu bisa memenuhi kebutuhan nutrisi Kamu setiap harinya dengan makanan lezat juga sehat dan hal ini tentu sangat memudahkan Kamu yang ingin mengatur pola hidup sehat, sebagai cara menambah berat badan, dan cara menguruskan badan dengan cara diet alami. Kamu juga tidak perlu khawatir karena makanan disajikan oleh Chef profesional sehingga rasa dari makan sudah terjamin lezat. Kunjungi website Gorry Gourmet disini

 

  1. Menu Vegan Variatif

 

Vegan Catering Plantful | Lalamove Client, Delivery Food with LalamovePastinya kamu sudah tidak asing dengan dengan menu vegan. Menu vegan sendiri artinya menu yang tidak mengandung berbagai jenis daging, ikan, susu, telur dan berbagai produk lain yang memiliki kandungan hewani seperti gelatin. Jadi jangan tertukar dengan vegetarian ya, karena vegetarian masih mengkonsumsi susu ataupun telur yang merupakan produk dari hewan.

Untuk kamu yang ingin memulai gaya hidup dengan pola diet vegan atau memang sudah menjalankan pola diet vegan, yuk kunjungi website Plantful! Plantful menghadirkan catering dengan pilihan menu vegan bervariasi yang tentunya sehat dan lezat. Karena variatif dan makanan dimasak sedemikian rupa agar tetap memiliki cita rasa yang mirip seperti sumber makanan hewani sehingga akan memudahkan proses mengubah pola makan kamu ke vegan. Kunjungi website Plantful disini

 

Tentunya para penyedia menu ataupun catering yang lezat dan sehat ini menggunakan Lalamove sebagai logistik online dan pengiriman on demand yang fokus terhadap pengiriman dengan kualitas layanan dan driver yang profesional. Sehingga memudahkan para pelaku bisnis makanan sejenis untuk melakukan pengiriman makanan (food delivery), tak hanya itu Lalamove juga dilengkapi dengan Lalabag (insulated box) yang dilengkapi lapisan thermal pada bagian dalam untuk menjaga makanan agar tetap segar dan melindungan makanan dari kontaminasi polusi.

Jika Kamu memiliki bisnis sejenis, cari tahu solusi pengiriman makanan (food delivery) untuk tentunya akan memudahkan pekerjaan kamu dan memberikan efisiensi operasional dan biaya!

 

Cari Tahu Sekarang

 

Di Bulan Kemerdakaan ini (1 - 31 Agustus 2018)
Ada promo spesial buat kamu pengguna baru,

 

*Gunakan Kode Promo

" MERDEKA "

untuk dapatkan GRATIS PENGIRIMAN Rp. 50RB

*Khusus Pengguna Baru | Sekali Pakai

Bagikan ini di

Hogan Parulian, Lalamove Indonesia

posting terkait

Driver

Shell ClubSmart untuk Mitra Driver Lalamove

September 12, 2019

Shell ClubSmart untuk Mitra Driver Lalamove

Senin, 9 September 2019 - Lalamove secara resmi menjalankan kerja sama bersama Shell untuk keanggotaan Shell ClubSmart untuk driver Lalamove. Acaratrue

Baca lebih lajut
Delivery

Yang Perlu Kamu Ketahui Sebelum Memulai Bisnis Laundry

August 13, 2019

Yang Perlu Kamu Ketahui Sebelum Memulai Bisnis Laundry

Bisnis Laundry mungkin terlihat gampang. Pakaian kotor yang datang dari pelanggan, keluar dari dalam keadaan bersih. Terlihat gampang yah, namuntrue

Baca lebih lajut
Delivery

Tips Membungkus Kado yang Menarik

August 8, 2019

Tips Membungkus Kado yang Menarik

Cara kamu membungkus kado dapat menunjukkan kesan spesial untuk tersayang. Tentunya kamu juga bisa sesuaikan cara membungkus kado dengan bentuk isitrue

Baca lebih lajut

KOMENTAR

Tulisan Terbaru

Shell ClubSmart untuk Mitra Driver Lalamove
September 12, 2019
Menu Diet yang Lezat dan Sehat
August 27, 2019
Yang Perlu Kamu Ketahui Sebelum Memulai Bisnis Laundry
August 13, 2019
Tips Membungkus Kado yang Menarik
August 8, 2019
Bingung pilih Jas yang pas dengan Kamu?
August 3, 2019

BARUSLETTER