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對許多人來說,「走路」是最日常、最簡單的運動,不需要器材、不受場地限制,隨時隨地都能進行。但你知道嗎?每天多走幾步,除了幫助燃脂、穩定血糖、提升睡眠品質,還能成為你的「額外收入來源」!這篇文章就帶你認識走路的好處、步行能消耗多少熱量,以及怎麼透過 Lalamove 徒步配送,把走路變成賺錢的方式!
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