Pekerjaan sebagai seorang driver online, memang memiliki tantangan tersendiri, salah satunya adalah risiko kesehatan. Hal ini dikarenakan driver online dituntut untuk selalu dalam kondisi prima untuk bisa bekerja dengan baik. Selain itu, mereka juga terpapar dengan berbagai macam risiko, seperti kecelakaan lalu lintas, polusi udara, dan penyakit menular ketika beraktifitas di jalan.
Baca juga: 'Kapan Saja Waktu Terbaik Mendapatkan Orderan untuk Mitra Driver?'
Tips Menjaga Kesehatan
Seorang driver online, selalu dituntut agar selalu menjaga segala aktivitasnya agar tidak kelelahan sehingga mengganggu kesehatan dan menurunkan performa ketika bekerja. Oleh karena itu, penting bagi driver online untuk menjaga kesehatannya dengan baik. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa dilakukan agar badan selalu prima di setiap kondisi:
Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup adalah salah satu kunci penting untuk menjaga kesehatan. Seorang dengan profesi sebagai driver online dianjurkan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam. Istirahat yang cukup akan membantu tubuh untuk memulihkan diri dari kelelahan dan stres.
Makan Makanan yang Sehat dan Bergizi
Makan makanan yang sehat dan bergizi akan membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap sehat. Seorang driver online dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral. Hindari makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan garam.
Minum Air Putih yang Cukup
Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Pekerjaan sebagai seorang driver online, dianjurkan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari. Air putih akan membantu tubuh untuk tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi.
Rutin Berolahraga
Olahraga secara teratur akan membantu menjaga kesehatan fisik dan mental bagi siapa saja tidak terkecuali seorang dengan profesi sebagai driver online. Mereka dianjurkan untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari. Olahraga yang bisa dilakukan antara lain berjalan kaki, bersepeda, atau berenang. Hal ini dilakukan agar menjaga tubuh agar tetap prima ketika beraktivitas di jalan.
Menjaga Kebersihan Diri
Kebersihan diri juga penting untuk menjaga kesehatan. Seorang driver online dianjurkan untuk mandi secara teratur, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, serta menggunakan masker saat berkendara. Hal ini bertujuan agar selalu dalam kondisi yang bersih setelah seharian beraktivitas di jalan yang penuh dengan polusi.
Melakukan Pemeriksaan Kesehatan secara Rutin
Jangan lupa untuk rutin memeriksakan diri untuk memantau kesehatan. Hal ini apabila dilakukan secara rutin, akan membantu mendeteksi penyakit sejak dini. Seorang driver online dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan setidaknya sekali setahun.
Baca juga: '10 Tips Tingkatkan Pendapatan Ojol dan Driver Pengiriman Barang'
Lalamove Selalu Siap Mengayomi Driver
Mitra driver merupakan salah satu pekerjaan lepas yang muncul karena perkembangan teknologi. Melalui sistem kemitraan, pengemudi transportasi, mulai dari sepeda motor, mobil, van, engkel bak, engkel box, hingga truk fuso bekerja dalam tingkat risiko tinggi di jalan.
Oleh karena itu, Lalamove bekerja sama dengan asuransi Chubb memberikan manfaat dari risiko kecelakaan, mulai dari manfaat kematian akibat kecelakaan, cacat tetap (akibat kecelakaan), biaya medis akibat kecelakaan, santunan rawat inap, hingga biaya pemakaman dan pembakaran jenazah (akibat kecelakaan).
Pertanggungan asuransi mitra driver dengan asuransi Chubb ini, berlaku dan dimulai saat mitra mendapatkan pesanan masuk ke platform driver Lalamove. Pada momentum ini, mitra driver Lalamove tidak akan dikenakan biaya tambahan untuk perlindungan asuransi ini alias gratis. Namun, pertanggungan asuransi hanya berlaku sesuai syarat di atas dan tidak berlaku setiap saat.
Hadirnya asuransi atau perlindungan pada mitra driver saat mengantarkan barang, tentunya akan memberikan rasa nyaman dan aman.
Daftar Jadi Mitra Driver Lalamove Sekarang!
