Melawan rasa kantuk saat berpuasa merupakan suatu tantangan tersendiri bagi para driver. Sayangnya, sebagian besar orang justru merasa sulit untuk mencegah atau mengalihkan rasa kantuk selama menjalankan ibadah puasa.
Padahal rasa kantuk berisiko mendatangkan banyak dampak negatif saat berkendara. Mulai dari dampak ringan seperti hilang fokus, hingga dampak fatal seperti kecelakaan lalu lintas. Oleh karenanya, masyarakat yang bekerja sebagai driver amat disarankan untuk dapat menyiasati rasa kantuk saat mengantarkan pesanan di Bulan Ramadhan. Lantas, bagaimana cara mengatasi kantuk saat berkendara?
Kiat Atasi Kantuk Saat Berkendara
Rasa kantuk tak jarang menjadi penyebab dari terjadinya kecelakaan lalu lintas yang bersifat fatal bagi diri sendiri dan pengguna jalan lainnya. Oleh karena itu, menyiasati rasa kantuk merupakan salah satu kiat aman berkendara yang harus Anda pahami untuk menghindari dampak negatif selama bekerja.
Untuk para driver, simak baik-baik ya! Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meminimalisir rasa kantuk saat berkendara.
Tidur Cukup Sebelum Berkendara
Meski jam tidurmu harus terpotong jam sahur, Anda tetap perlu mempertahankan agar jam tidurmu tidak kurang dari 7-8 jam sehari. Pastikan Anda tidak mengambil pesanan dan berkendara sebelum jam tidur harianmu terpenuhi. Sebab, dengan waktu tidur yang cukup, Anda akan tetap bugar dan terhindar dari rasa kantuk yang membuatmu tak bisa berkendara dengan aman. Selain itu, Anda juga dapat menjalani hari dengan semangat dan penuh fokus, sehingga proses pengiriman barang bisa menjadi lebih mudah, cepat, dan efisien, meski tubuhmu dalam kondisi lapar dan dahaga.
Tidur Sejenak Usai Mengirimkan Paket
Pernah dengan istilah power nap atau tidur singkat? Ya, jenis tidur ini akan membantu Anda mengembalikan energi setelah lelah bekerja. Menepilah di tempat-tempat yang aman seperti mushola maupun lapangan parkir minimarket, lalu tidurlah selama 15-20 menit untuk mencegah kantuk.
Setelah itu, Anda pasti akan menjadi lebih bugar dan bersemangat dalam mengambil lebih banyak pesanan pengantaran barang harian.
Lakukan Peregangan Ringan
Tak dapat dihindari, rasa kantuk memang cenderung datang saat kita dalam kondisi lapar dan dahaga. Apalagi, jika kita cenderung melakukan aktivitas monoton dan tidak banyak bergerak selama seharian penuh, seperti mengemudi. Hal itu dapat membuat konsentrasi terpecah, sehingga orang tersebut cenderung akan lebih fokus pada rasa kantuknya dibanding pada kondisi jalan.
Oleh karena itu, melakukan peregangan ringan di sela waktu berkendara juga dapat menjadi pilihan yang baik untuk mencegah datangnya kantuk. Lakukan peregangan sekitar 10 menit ketika hendak berkendara kembali setelah power nap untuk membuat kebugaran tubuhmu tetap terjaga meski tengah berpuasa. Anda juga bisa melakukan peregangan ringan ini setiap kali merasa kantuk mulai datang selama berkendara.
Hindari Konsumsi Obat
Konsumsi obat akan amat memengaruhi fokus dan kewaspadaan seseorang dalam berkendara. Apalagi, kalau Anda adalah driver yang dituntut fokus dalam melakukan pengiriman pesanan barang. Pasalnya, tidak jarang obat yang ada di pasaran memiliki kandungan dekongestan, anthistamin, serta analgestik-antipiretik yang dapat memicu munculnya rasa kantuk.
Oleh karena itu, berkendara setelah konsumsi obat perlu dihindari apabila Anda ingin tetap bugar saat mengambil order pengiriman barang sepanjang hari di Bulan Ramadhan.
Yuk, Jadi Driver Logistik Taat Aman Berkendara Bersama Lalamove!
Itu dia sederet tips yang bisa Anda terapkan untuk mengatasi rasa kantuk saat tengah berkendara. Anda bisa mendapatkan lebih banyak tips bermanfaat untuk menunjang karirmu sebagai driver jasa logistik loh! Bagaimana sih, caranya? Gampang banget! Sekarang, ambil smartphone Anda dan siap-siap untuk jadi Mitra Driver Lalamove! Di sini, Anda akan mendapatkan segudang benefit, terutama jika Anda bergabung sebagai mitra driver armada besar! Mulai dari penghasilan harian, bonus dan insentif, hingga jaminan ketenagakerjaan yang bikin Anda tak perlu memaksakan diri untuk tetap berkendara di tengah kantuk! Alhasil, Anda bisa tetap cuan sekaligus aman saat bekerja.
Ribet enggak sih daftarnya? Tentu tidak dong! Ikuti step by step berikut untuk gabung jadi Mitra Driver Lalamove dan dapat cuan sekaligus tips-tips aman berkendara lainnya ya!
Unduh Aplikasi Lalamove Driver
Sebelum mendaftarkan diri, Anda harus mengunduh aplikasi Lalamove Driver terlebih dahulu melalui Google Play ataupun App Store di ponselmu. Proses pendaftaran pun akan Anda lakukan melalui aplikasi ini.
Ingat, jangan sampai tertukar dengan aplikasi Lalamove reguler ya, karena aplikasi itu khusus digunakan konsumen untuk melakukan pemesanan pengantaran barang.
Isi Identitas
Setelah aplikasi Lalamove Driver berhasil terinstal, Anda sudah bisa mulai mendaftar dengan memasukkan nomor ponsel, domisili, dan jenis armada yang akan Anda pakai untuk melakukan pengantaran selama menjadi Mitra Driver Lalamove.
Selesaikan Training Online di Aplikasi
Usai mengisi identitas, Anda akan diminta untuk mengikuti training atau pelatihan secara online di aplikasi Lalamove Driver. Dalam training ini, Anda harus menjawab pertanyaan dengan benar dan memperoleh skor minimal 80 untuk dapat melanjutkan proses pendaftaran.
Baca juga : 'Inilah Mengapa Menjadi Driver Lalamove Jadi Peluang Terbaik bagi Jobseeker'
Lengkapi Dokumen Persyaratan
Apabila Anda dinyatakan lulus dalam training online, Anda bisa melengkapi dokumen persyaratan pada aplikasi Lalamove Driver. Catat ya. Ada beberapa dokumen yang perlu Anda persiapkan pada proses ini, yakni foto profil yang jelas tanpa mengenakan aksesoris, Kartu Keluarga, KTP pribadi, KTP kontak darurat seperti pasangan atau kerabat dan saudara, plat nomor kendaraan, SIM, dan foto sisi kendaraan yang akan digunakan untuk mengantarkan pesanan.
Akun Telah Terverifikasi
Setelahnya, Anda telah resmi terdaftar sebagai Mitra Driver Lalamove. Selanjutnya, langkah yang harus Anda lakukan adalah menunggu akun yang Anda buat terverifikasi dalam waktu 2 hari kerja.
Apabila sudah terverifikasi, Anda sudah bisa mulai mengambil pesanan pengiriman barang loh! Ayo, dapatkan lebih banyak penghasilan harian untuk memperoleh rating tinggi dan menangkan sederet bonus dari program-program spesial Lalamove.
Ayo bergabung jadi Mitra Driver Lalamove dan selalu terapkan kiat aman berkendara untuk dapatkan lebih banyak penghasilan tanpa perlu abai dengan keselamatan!
