ロードバイク輪行のやり方！必要な準備や車両ごとの注意点をわかりやすく解説

「輪行してみたいけれど、何を準備すればいいかわからない」「ディスクブレーキ車でも輪行できるのか」と気になっている方もいるのではないでしょうか。

輪行は、ロードバイクの行動範囲を大きく広げる移動手段ですが、必要なアイテムの揃え方や交通機関ごとのルールを把握していないと、当日トラブルになることがあります。

この記事では、輪行を始める前に揃えておきたいアイテムやロードバイクを輪行袋に収納する具体的な手順、対応する車両・サービスなどを詳しく解説します。

記事の最後で、ロードバイクの輸送をアプリで簡単に手配できる「Lalamove（ララムーブ）」も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

ロードバイク輪行とは

輪行とは、ロードバイクを分解して専用の輪行袋に収納し、電車やバス、飛行機などの公共交通機関で目的地まで移動する方法です。

出典：オンラインストア｜モンベル

片道をライドで走り、帰りは電車で戻る「一筆書き」のルート設定はもちろん、遠方のスタート地点まで電車で移動してから走り出すといった使い方も可能です。
輪行では、オイルや泥が周囲の乗客に付着することを防ぐために、ロードバイクを輪行袋に完全に収納することがルールとして定着しています。
初めて挑戦する際は、ロードバイクの分解・収納を自宅で練習しておくと、駅や車内での作業をスムーズに進められます。

ロードバイク輪行に必要なアイテム一覧

輪行に必要なアイテムは、ブレーキの種類によって異なります。

まずは自分のロードバイクが「リムブレーキ」か「ディスクブレーキ」かを確認し、以下の必要アイテムを揃えましょう。

リムブレーキ車の場合

リムブレーキ車の輪行では、フレームと駆動系を保護しながら、コンパクトに収納可能なアイテムが必要です。

【リムブレーキ車に必要なアイテム一覧】

• 縦型収納タイプの輪行袋（前後輪を外して収納できるもの）

• リア用エンド金具（クイックリリース対応）

• チェーンカバー

• スプロケットカバー

• フレームカバー（フレーム保護用）

• ショルダーベルト（肩掛け用）

特にリア用エンド金具は、後輪を外した際にフレームエンドが地面に接触して破損するのを防ぐ役割を担うため、必ず準備しておきましょう。

ディスクブレーキ車の場合

ディスクブレーキ車の輪行では、フレーム保護に加えて、ディスクローターとキャリパー周りのトラブル防止に役立つアイテムをそろえるのが重要です。

• 縦型収納タイプの輪行袋（前後輪を外して収納できるもの）

• リア用エンド金具（スルーアクスル対応）

• チェーンカバー

• スプロケットカバー

• フレームカバー

• ショルダーベルト

• ブレーキローターカバー（前後用）

• ダミーローター（またはパッドセパレーター）

ホイールを外した状態でブレーキレバーを誤って握るとピストンが飛び出して戻らなくなるため、キャリパー内にダミーローターを挟んでおきましょう。

ロードバイク輪行が可能な車両・サービス

ロードバイク輪行は自動車をはじめ、電車やバス、飛行機、サイクルトレインなど複数の選択肢があります。

それぞれルールや利用条件が異なるため、以下でわかりやすく解説します。

自動車

自動車の場合、車内のスペースが確保できれば、前後輪を外した状態のロードバイクを積載できるため、輪行袋が不要なケースがほとんどです。

例えば、荷室が広いハッチバックやミニバンは、ロードバイクを寝かせた状態で2台以上積めることもあります。

ほかにも、トヨタ・ヴォクシーやノア、ホンダ・フリードのようなミニバン、スバル・フォレスターのような荷室が広いSUVは、後席を倒すことでロードバイクを積みやすい車種の代表例です。

同行者の荷物や人数次第で積載量が変わるため、出発前に積み方をシミュレーションしておくとスムーズです。

鉄道（JR・私鉄）

鉄道輪行をする場合は、自転車を解体または折りたたみ、専用の袋に完全収納することが条件です。

収納サイズの条件も定められており、JRの規定では3辺の合計が250cm以内・重さ30kg以内という決まりになっています。

東海道・山陽・九州・西九州新幹線では、3辺の合計が160cmを超える荷物を持ち込む場合、「特大荷物スペース付き座席」の予約が必要になる場合があります。

私鉄各社はJRと規定が異なる場合があるため、乗車前に各社のWebサイトで手回り品ルールを確認しましょう。

バス

高速バスの場合、大型トランク（床下収納）があれば輪行袋を積載できるケースがあります。ただし、路線によって対応は異なるため、事前に乗車するバス会社への問い合わせが必要です。

観光バスや貸し切りバスの場合、比較的積載スペースを確保しやすく、サイクルイベントでは参加者専用の輪行バスが手配されることもあります。

路線バスの場合、基本的に輪行非対応ですが、地域によって自転車の持ち込みを認めているケースもあるため、事前確認が欠かせません。

船舶

フェリーで輪行する場合、キャビンへの持ち込みか、車両甲板への積み込みで対応するケースが多いです。輪行袋に収納していれば、旅客エリアに持ち込めるケースもあります。

長距離フェリーでは、自転車をそのまま車両甲板に積み込める場合があり、分解不要で積める航路も存在します。

航路ごとに料金や積み込み方法が大きく異なるため、予約時に自転車の持ち込み可否と条件を確認しておきましょう。

飛行機

飛行機で輪行する場合、手荷物として預けるのが基本で、サイズと重量の規定は航空会社ごとに異なります。

一般的には、ハードケースまたはソフトケースに梱包して預けるため、ペダルやハンドルの向きを変えて収納サイズを抑える工夫が必要です。

自転車輸送料金として追加料金が発生する航空会社も多いため、チケット手配と合わせて料金を確認してから予約しましょう。

サイクルトレイン（袋不要）

サイクルトレインとは、自転車の解体や袋詰めを必要とせず、そのまま車内に持ち込める鉄道会社のサービスです。

利用できる路線や区間、時間帯、定員が設定されており、予約が必要なケースもあります。

サイクリングイベントとの連携で期間限定運行されるケースも多いため、乗車前に運行情報を確認してから計画を立てましょう。

配送サービス

宅配業者の配送サービスを利用する場合、適切な梱包であれば、自宅から宿泊先などに荷物として送ることができます。

ただし、当日着に対応していないケースがあるため、イベントや旅行のスケジュールに合わせて数日前から手配する必要があります。

Lalamove（ララムーブ）のようなオンデマンド型の配送サービスであれば、アプリから当日中の配送を手配できるため、「今日中にロードバイクを別の場所へ移動させたい」という急なニーズにも対応しやすいです。

輸送の緊急性やスケジュールに応じて、事前発送の宅配サービスと当日配送サービスを使い分けることが重要です。

ロードバイクを輪行袋に入れる方法

ここからは、ロードバイクを輪行袋に収納する具体的な手順と注意点を解説します。

付属品の取り外し

まずは、輸送中に脱落・破損しやすいアクセサリー（サイクルコンピューター・ライト・ボトルケージ・サドルバッグなど）をフレームから取り外します。

1. サイクルコンピューターとライトをマウントから取り外す
2. ボトルケージを取り外し、必要に応じて緩衝材で包む
3. サドルバッグ・ツールケースをシートポストから取り外す

細かいパーツはジッパー付きの小袋にまとめておくと、収納中に紛失するリスクを下げられます。

前輪の取り外し

リムブレーキ車はクイックリリースを開放し、ディスクブレーキ車はスルーアクスルのレバーを回して緩めてからシャフトを引き抜きます。

1. ブレーキレバーのクイックを開放する（リムブレーキ車のみ）
2. クイックリリース（またはスルーアクスル）を緩めてホイールを外す
3. ディスクブレーキ車はキャリパーにダミーローターを挟む

ホイールを外した後にブレーキレバーを引くとピストンが飛び出すため、ダミーローターを装着してから次の作業に移りましょう。

後輪の取り外し

後輪を外すときはチェーンとリアディレイラーの位置を意識し、変速機やフレームへのダメージを防ぎましょう。

1. ギアをフロント・リア共にアウタートップ（最小スプロケット）に入れる
2. クイックリリース（またはスルーアクスル）を緩める
3. リアディレイラーを後方に引きながらホイールを真下に落として外す

チェーンが垂れた状態にしておくとフレームに接触して傷がつく原因となるため、チェーンフッカーやビニール袋を使って束ねておくのがおすすめです。

車体と前輪・後輪の固定

外したホイールをフレームに固定すると輪行袋の中での動きを抑えられ、フレームへの接触傷防止になります。

1. スプロケットカバー・ローターカバーをそれぞれ正しい位置に装着する
2. リア用エンド金具をフレームエンドに取り付ける
3. 前後ホイールをフレームの左右に当て、付属ベルトで固定する

スプロケットのオイルがブレーキローターに付着すると、音鳴りや制動力低下につながります。スプロケットカバーとローターカバーを混同しないよう注意しましょう。

ショルダーベルトの取り付け

移動中の持ちやすさと車体への負荷を分散するために、ショルダーベルトは正しく取り付けましょう。

1. ショルダーベルトの両端をフレームの指定箇所（ヘッドチューブ・シートステーなど）に固定する
2. ベルトの長さを自分の身長に合わせて調整する
3. 肩パッドがあれば取り付け、長時間の移動に備える

階段の上り下りでは、輪行袋を高い位置で背負うと袋の底が地面に接触しにくくなります。ただし、幅が広くなるため、狭い場所では周囲への配慮が必要です。

輪行袋への収納

フレームとホイールが固定された状態で袋に収納し、袋の外側をベルトで締めれば完成です。

1. 輪行袋の底にフレームのエンド金具側を先に入れる
2. 袋を引き上げてフレーム全体を覆い、口部分を閉じる
3. 外付けベルトで袋全体を締めて形を整える

収納後は袋が大きく広がっていないか確認し、持ち上げたときに安定するかをその場でチェックしてから移動を始めましょう。

ロードバイク輪行の注意点

ロードバイク輪行は、周囲の人への配慮と車体へのダメージ防止の両立が欠かせません。

ここからは、安全で快適な輪行を実現するための注意点を解説します。

安全な場所・時間帯を選んで作業する

ロードバイク輪行は、混雑する時間帯を避け、駅の端や空いているスペースで作業するのがマナーです。

駅のホームや改札前でいきなり分解作業を始めるのは、通行の妨げになり、周囲に迷惑をかけることがあるため避けてください。

駅によっては、輪行者向けの作業スペースが設けられている場合もあるため、利用できる場所を事前に調べておくと当日スムーズに動けます。

また、自宅でパッキングを済ませてから出発すると、駅での作業時間を最小限に抑えられます。

輪行袋を正しく持つ

輪行袋は、ショルダーベルトで肩に掛けて運ぶのが基本です。片手で引きずると、フレームやホイールに想定外の力がかかり、破損につながるリスクがあります。

階段やエスカレーターを利用する際は、高い位置で担いで袋の底が地面に接触しないように意識し、車体へのダメージを減らしましょう。

駅や施設ではエレベーターを積極的に使うことで、持ち運びの負担と車体へのリスクを同時に下げられます。

ロードバイク輪行をスマートにアシストするLalamove（ララムーブ）

輪行はロードバイクの行動範囲を広げる便利な手段ですが、分解・収納・搬送の手間が毎回発生します。

ロードバイクの移動が心配な方は、アプリで簡単に軽貨物車を手配できる『Lalamove（ララムーブ）』の配送サービスがおすすめです。

ロードバイクのサイズに最適な車両を選べる

ロードバイクは前後輪を外しても全長150cm前後になるケースがあり、宅配便の規格に収まらない場合があります。

Lalamove（ララムーブ）なら、小型軽貨物車・軽貨物車といった車両タイプを選べるため、ロードバイクのサイズや台数に合わせた車両を手配することが可能です。

例えば、軽貨物車は「奥180 cm」「幅130cm」「高さ120cm」のサイズ制限となっており、自転車3台までを目安に積み込んでいただけます。

アプリ上で車両ごとの荷台サイズを確認しながら選べるため、事前に収納サイズを把握していれば、「入り切らなかった」というトラブルも回避できます。

駅やバス停がない場所でも柔軟にアクセスできる

鉄道やバスの輪行は、利用できる路線・区間・時間帯に制約があり、目的地によっては公共交通機関だけでアクセスできないケースがあります。

Lalamove（ララムーブ）なら、アプリから集荷場所と配送先を自由に指定できるため、駅やバス停がないサイクリングルートへのアクセスにも活用できます。

ライドの出発地点にロードバイクを先送りしておき、自分は電車で現地入りするという使い方も可能です。

小型軽貨物車「1,540円〜」の料金体系で無駄なコストを削減

Lalamove（ララムーブ）の小型軽貨物車は距離制を採用しており、基本料金1,540円（税込）というリーズナブルな価格から利用可能です。

1km〜15kmは1kmごとに150円、15km超は1kmごとに85円が加算されるシンプルな体系のため、アプリで集荷地と配送先を入力するだけで料金がその場で確認できます。

ロードバイクの輸送コストを事前に把握し、予算内で手軽に輪行を行いたい方は、ぜひこの機会にLalamove（ララムーブ）アプリをご活用ください。

＼まずはアプリダウンロードから／